Nieuwe opleiding: voedingsbegeleiding
voor de preventie- en sportprofessional

Centraal in deze cursus staat dus: voeding om af te vallen, om sterker te worden en om spiermassa te behouden en bij te krijgen (sarcopenie afremmen). Verder zal in deze opleiding besproken worden: energie-inname en energiegebruik schatten, macrovoedingsstoffen: wat en waar zijn ze voor en waar zitten ze in, de rol van voedingsvezels, eet je ze wel genoeg, wat is een gezond voedingspatroon (Schijf van 5), effecten van cardio en krachttraining, wat is gedragsverandering, slanker worden: hoe te eten en hoeveel energie en eiwitten heb je nodig, gespierder worden: hoe te eten en hoeveel energie en eiwitten heb je nodig, wat eet mijn sporter en wat moet hij/zij eten, maken van een voedingsadvies, zin en onzin van supplementen, etiketten lezen en een voedingsbegeleiding naar een gezonder voedingspatroon.

Klik hier voor meer informatie.