Uit steeds meer onderzoeken blijkt dat juist het ‘zitgedrag’ van mensen funest is voor een goede gezondheid en niet zozeer of iemand wel of niet aan sport doet. Ik verwacht c.q. hoop dat de fitnessmarkt hier steeds meer op gaat inspelen en zich gaat focussen op de enorme doelgroep die onvoldoende beweegt. Kleine, maar wel structurele aanpassingen in de leefstijl kan al tot enorme gezondheidsvoordelen leiden. Enkele voorbeelden: haal zelf je koffie, ga met de fiets naar het werk, pak de trap en draag zelf je boodschappen.

De afgelopen jaren is er een wildgroei ontstaan aan Personal Trainers waarvan een groot aantal zonder (erkend) diploma en/of juiste competenties. Vanwege het grote aanbod aan Personal Trainers verwacht ik, dat de klant steeds kritischer zal worden naar de kwaliteit van de geleverde diensten en dat de vraag naar gediplomeerde trainers sterk zal toenemen. Als trainer is het zaak om duidelijk te maken aan de klant wat zijn of haar aantoonbare (!) meerwaarde is. Specialisatie en (bij)scholing zijn hierbij enorm belangrijk.